BiathlonFrance

Bonjour ,
j'ai besoin de vos lumières svp.
Sportif de 40 ans , en ayant fait bcp et à un tres bon niveau avec qqs séquelles au genou . je pratique le ski alpin tres bien et de temps en temps le fond.
J'ai repris cette année pour mles vacances de noel, et j'ai aussi vu qu'on pouvais le faire sur route!! excellent pour moi car des douleurs et loin de la neige.
Que pouvez vous me conseiller comme ski pour la route sachant que je ne fait pas encore de skating mais je pense m'y mettre apres.
Mon but est de faire du cardio dehors et de prendre du plaisir pour pourquoi pas faire qqs courses dans qqs temps sur route ou neige.
Merci d'avance de votre aide.