#1 Autres sports d'hiver » Je ne farte plus mes skis de fond, et ils glissent! » 03-01-2023 22:15:10

turlututu007
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Depuis l'année dernière, j'ai décidé de cesser de perdre mes soirées à farter mes skis et ceux de ma famille... Trop long, trop couteux, trop ch...t, surtout lorsque je me rendais compte que j'avais fait le mauvais choix de fart une fois sur les pistes...

J'ai entendu parler d'un certain Monsieur Kuzmin, un russe exilé en Suède. La légende dit que sa femme a remporté une course avec des skis préparés par son mari sans fart.

La préparation consiste à aplanir la surface de la semelle à l'aide d'un racloir et de faire un brossage léger de la semelle. Il ne faut pas avoir peur de retirer de la matière (j'en connais qui risquent de tomber dans les pommes!).

Un peu sceptique au départ, j'ai décidé de faire un essai sur mes vieux Xium après commande dudit racloir. Ces skis devenaient blancs après de courtes sorties malgré les fréquents nettoyages et la quantité de fart appliquées régulièrement. Résultat: Pour un amateur de ski loisir, ça marche! Plus besoin de fart! finis le fer, la corvée des multiples brossages, j'obtiens une glisse comparable à mes meilleurs jours (je ne suis pas une bête non plus...) et mes séances sont rallongées par l'efficacité de la glisse.

Un petit lien:

https://www.kuzmin.se/

Bon ski!

#2 Bons plans » Livre "Ski de fond et biathlon" de Wilfrid Valette et Renaud Charignon » 17-11-2016 22:05:48

turlututu007
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Bonne nouvelle!

Wilfrid Valette et Renaud Charignon viennent de rééditer leur ouvrage initialement intitulé "Ski de fond" en le complétant considérablement, notamment sur le sujet du Biathlon.

C'est une mine d'or d'informations, particulièrement pour les novices qui peuvent se sentir perdus.

Les auteurs y traitent des multiples facettes du ski de fond (orientation à ski, combiné nordique, biathlon), ils donnent de précieux conseils sur le choix du matériel, dédient toute une partie à la technique classique et skating, donnent des conseils d'entrainement, et consacrent une partie entière à la pratique du ski roues sans oublier bien sur toute une partie très détaillée sur le fartage...

Bref, vous l'aurez compris, il s'agit de la bible du fondeur! Courez vous le procurer (je n'ai aucun intérêt dans l'histoire, si ce n'est de faire partager mon enthousiasme!).

A bientôt!

Martin

#3 Re : Bons plans » Pistes de ski de fond ouvertes à Autrans!! » 17-11-2016 18:50:13

Rhaaaa, j'en rêve! si seulement je pouvais m'éclipser le temps d'un WE... Je ne pense qu'au doux bruit du ski sur la neige fraîche, au picotement du froid sur le visage, à la sensation de sérénité qui s'empare de moi quant, à l'entrée de la forêt, on perçoit le  murmure d'un ruisseau et la bonne odeur de sève de sapin... Encore un mois de patience en ce qui me concerne, bon début de saison à tous ceux qui auront la chance de chausser les skis ce WE!

#4 Re : Divers » Renforcement musculaire » 01-11-2016 18:03:26

Merci pour ton partage de lien Gillou, il y a beaucoup d'infos tres interessantes.

A+,

Turlututu

#5 Re : Divers » Renforcement musculaire » 15-10-2016 17:23:17

Coucou larquierpenta64,

Tout cela m'intéresse beaucoup!

Si tu as un programme détaillé, je suis intéressé!

A+,

Martin

#6 Re : Autres sports d'hiver » Début ski de fond » 11-10-2016 22:59:59

Salut,

Je peux te conseiller, mais je ne prétends nullement être un spécialiste.

J'ai commencé par le ski roues pour préparer ma première saison de ski de fond il y a 3-4 ans. C'est génial, mais le seul bémol c'est de trouver le bon endroit pour en faire.

Au début, un grand parking désert sans voiture sera suffisant, mais par la suite, il te faudra trouver soit un circuit sans voitures ni vélos, soit une route peu fréquentée.

Ah oui, j'oubliais, le ski roues ne possède pas de freins, donc ne t'aventures pas dans les descentes au risque de te retrouver à l'hosto...

Il existe des alternatives pour pallier ce dernier point: Le Skike, un ski roues monté sur pneumatiques qui a des freins mais qui a l'inconvénient d'être lourd, ou un système de frein à fixer sur la chaussure (type wahia).

Au niveau du matériel:

- Pour les ski roues: Pour commencer, mieux vaut choisir un modèle avec des roues lentes, cela te renforcera physiquement et te permettra de progresser sereinement. Je peux te citer quelques marques, mais je n'en ai pas essayé beaucoup. La rolls, c'est Marwe (370€ la paire) ils seraient les plus à même de reproduire la sensation de glisse sur la neige et à atténuer les vibrations (qui peuvent engendrer des problèmes de genoux à la longue!). Il y a aussi les Roll'x, Les Fischer, les Start... Je te joins ci-après un lien très intéressant concernant un test comparatif qui avait été fait par la magazine nordicmag: http://www.nordicmag.info/30-modeles-au … roue-0708/ Ce n'est plus tout récent, mais ça peut aider.
- Pour les bâtons: Il te faudra les choisir comme pour le ski de fond, mais attention!  Les ski roues sont plus élevé que les skis de fond, donc attention aux bâtons trop petits. Il te faudra changer la pointe des bâtons pour la remplacer par une pointe adaptée au bitume, sinon les pointes faites pour la neige s'abiment vite...
- Pour les chaussures: Au début, j'avais regretté d'avoir choisis de très bonnes chaussures (Atomic Pro Skate) car les semelles s'usent vite quand on fait des exercices sur le bitume (style trottinette), mais au final, je pense qu'une très bonne paires maintiendra mieux la cheville, ce qui est essentiel pour le ski roues. Veille à bien choisir des chaussures avec le même système de fixation que celui qui se trouve sur ton ski (SNS ou NNN).
- Pour le reste: Les protections sont essentielles, particulièrement au début. Je te conseille de te protéger intégralement, soit les poignets, les coudes, les genoux et la tête. En outre, je te conseille d'investir dans un short de protection de type snowboard qui protegera ton coccyx en cas de chute en arrière... Il te faudra aussi un chasuble jaune fluo pour être vu de loin.

Dans le 64 ou le 65, je ne connais pas de club de ski roues. Par contre, si tu te mets au Skike, vas faire un tour sur ce site:

http://www.mc-a.fr/

Pour les sites internet commerçants, tu as Ski de fond.com, worden, sport et neige, le vieux campeur, enjoy!

Bons débuts!

Martin (pas le même!)

#7 Re : Divers » Carabine à air - plomb » 04-10-2016 20:43:57

Hello Alex,

Je ne sais pas si ton message est toujours d'actualité, mais je vais bientôt mettre en vente ma carabine à plomb Fx Biathlon si ça t'intéresse. Cette carabine ne me sert plus beaucoup depuis que je possède une anschutz 22 lr...

A+,

Martin

#8 Re : Bons plans » carabine de biathlon » 04-10-2016 20:31:57

Pour les pas de tir, je suis amateur et je possède une cara avec licence.

J'ai eu accès librement aux pas de tir des saisies et des contamines Montjoie à condition de prévenir avant.

Pour les caras, mieux vaut acheter d'occaz,, le mieux étant de se renseigner auprès de clubs.

A+,

Martin

#9 Re : Biathlon en France » Ski roue » 30-04-2016 16:00:19

Hello Bat34,

Comme toi, j'ai décidé de me mettre au ski roues il y quelques années. La différence était que je débutais également en ski de fond.

J'ai d'abord acheté des skis combi de la marque START sur les conseils d'un vendeur d'une grande enseigne. J'ai par la suite regretté cet achat car ce sont des skis très lents dont les roues s'usent très vite. En outre, leurs roues larges ne sont pas idéales pour un travailler l'équilibre.

Je me suis donc orienté, après quelque temps passé avec mes Start, vers la rolls du ski roues, les Marwe. Il paraît (c'est la marque utilisée par l'équipe de France, c'est que ça doit être vrai) que ce sont les skis roues les plus proches du ski de fond en termes de sensations. Je crois que la différence entre les marques se joue surtout au niveau du ressenti des vibrations. Lorsque tu achètes les MARWE, tu as le choix entre quatre types de roues, des plus lentes aux plus rapides. Personnellement j'ai choisi les roues les plus lentes car je débutais encore et que j'avais besoin de renforcer mon endurance. Peut-être que ton niveau de ski te permettrait de partir sur des roues plus rapides? Pour les autres marques, je ne connais pas trop, j'ai entendu du bien des roll'x... Je crois me souvenir que le site Ski-nordique.net avait fait des tests comparatifs en 2013 ou 2014, jette-donc un coup d'oeil...

Enfin, pour info, le ski roues, c'est bien, mais c'est encore mieux quand on sait où en faire (du plat et des montées pas trop raides pour commencer). C'est, de mon point de vue, le gros point noir de cette activité. Si l'on a le niveau d'un Fourcade, pas de problème pour aller sur la route (même si je crois que c'est interdit...), autrement, il vaut mieux habiter à la campagne et avoir une voie verte bien entretenue et suffisamment large, ou carrément un stade de biathlon d'été, pour s'y entraîner. Pour les pauvres parisiens comme moi, le Skike est plus sûr (présence de freins) et moins sensible au relief de par la présence de pneumatiques. Je n'utilise mes Marwe que pendant les vacances sur une piste cyclable bien lisse et un peu sur la route avec quelques frayeurs.

Je rebondis sur ma dernière idée: Les ski roues traditionnels n'ont pas de freins, mais rien ne t'empêche de fixer sur tes chaussures un systeme de freinage (Wahia de chez Skike) afin de pouvoir t'arrêter facilement car le freinage sur les skis roues est un autre point noir pour qui n'en a jamais fait...

Bon ski à roulettes!

Martin

#10 Re : Biathlon en France » Les stades de biathlon français d'Ete et/ou Hiver » 03-04-2016 21:13:01

Bonsoir à tous,

je reviens sur ce post pour vous faire part de mon expérience personnelle à propos de certains pas de tir.

J'ai fait un stage de skating aux Saisies en janvier (pas avant car pas ou peu de neige!), j'ai eu l'occasion de tirer sur le pas de tir qui est vraiment magnifique... C'était super, rien à  dire, si ce n'est que je me suis retrouvé sur place en même temps qu'un groupe de l'armée anglaise, ce qui m'a contraint à dépendre de leur temps d'installation, etc. Donc effectivement le pas de tir des Saisies ne fait pas vraiment partie d'un stade à proprement parler. A ma connaissance il n'est possible de s'y entraîner qu'en hiver.

Pour les Contamines, j'y suis allé en été et en hiver. Le pas de tir est trèèèèès agréable et bien ensoleillé. Pas de boucle de ski roues pour le moment, il y en aurait une en projet (500 ou 600m) pour cette année ou l'année prochaine. Le pas de tir est intégré à une boucle en hiver (j'ai eu la chance de participer au Biathlon Impulse Event le 19 mars dernier) et des formations au tir 10 et 50m sont proposées en été comme en hiver. L'équipe qui gère le tout est vraiment a-d-o-r-a-b-l-e, je vous encourage à y faire un tour.

A+,

Martin

#11 Re : Coupe du Monde » Les anecdotes horribles de la coupe du monde 2015/2016... » 03-04-2016 19:08:05

ilcanzese a écrit :

il y a quelques saison il me semble que  François Schlotterer avais traité  Andrea Henkel de "crapaud" ...... sad

Pas très gentleman le monsieur... hmm

#12 Coupe du Monde » Les anecdotes horribles de la coupe du monde 2015/2016... » 31-03-2016 21:19:39

turlututu007
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Je vous propose de réunir ici toutes les anecdotes que vous avez trouvé horribles pendant la coupe du monde.

Je commence:

Pour ma part, ce qui m'a choqué, c'était à Pokljuka quand Jean-Guillaume Béatrix était en tête de la Mass Start et en bonne voie pour la gagner... Il se démenait comme un beau diable quand un membre du Staff français lui a lancé: "Allez Martin! Allez!"... Là je me suis dit que pour le pauvre Jean-Guillaume, ce n'était vraiment pas encourageant, car cela venait en plus de sa propre équipe roll

#13 Re : Biathlon en France » 1er Alpinum Biathlon Impulse Tour » 29-03-2016 15:03:22

Je viens de faire la 2ème édition de cet Alpinum Impulse Tour...

C'était le pied! Super organisation, des bénévoles sympas, des coureurs détendus, un soleil radieux (le matin l'individuelle se faisait sur une neige glacée alors que l'après midi, c'était plutôt du ski nautique!).

Je courais le relai avec mon frangin, mais il nous manquait un coéquipier... On nous a proposé de courir avec la maman d'Antonin Guigonnat (qui était d'ailleurs présent)! Super ambiance, je recommande!

Chapeau à Stéphane Grosset, Tiphaine et tous les autres qui ont mené si bien ce projet. Une chose est sûre, j'y retourne l'année prochaine!

A+,

Martin

#14 Re : Biathlon en France » Les stades de biathlon français d'Ete et/ou Hiver » 07-11-2015 14:20:55

FrancoisC a écrit :

J'essaie de convaincre les pouvoir public d'en contruire un en Normandie, mais ça coince un peu... smile

J'ai fait un stage de musique l'été dernier aux alpes mancelles -j'en ai profité pour amener mes Skikes- et je me demandais si l'enneigement l'hiver pouvait justifier la création d'une ou plusieurs pistes de ski, le relief, bien que bas, s'y prête merveilleusement... Tout ça pour dire qu'un stade de biathlon d'été là bas, ça pourrait avoir du sens!

#15 Re : Biathlètes Français » Simon Fourcade » 20-06-2015 17:38:46

J'espère que les gendarmes, par solidarité avec Simon, auront pratiqué sur le chauffard une fouille rectale en bonne et due forme... wink

#16 Divers » Conseils pour l'achat d'une deuxième paire de skis de skating » 02-04-2015 17:47:08

turlututu007
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Salut à tous,
Il y a deux ans, alors que je débutais le ski de fond, j'ai acheté une paire de Salomon Equipe skate 9.
Le vendeur me les avait conseillés car c'était des skis relativement passe-partout.
Après avoir acquis un peu de technique et de connaissances de mes skis, je me demandais s'il ne serait pas opportun d'acquérir une  paire de skis complémentaire la saison prochaine.
En effet, j'ai remarqué qu'en neige très froide et abrasive ou en neige fraîche, il était bien difficile de skier efficacement avec ces skis, alors même que je les bichonne bien (fartage après chaque sortie)...
Je sais que je dois certainement acquérir plus de technique, mais comme je suis encore un jeune padawan, je pose les questions qui me viennent à l'esprit.
Mes questions sont:
1/- Est-ce que mon idée d'acquérir une paire complémentaire a du sens?
2/- Si oui, quels skis me recommanderiez-vous et en priorité pour quel type de neige?
3/- A quelle fréquence faites-vous réparer la semelle de vos skis? A la fin de chaque saison?
Merci de votre aide!
Turlututut007

#17 Re : Biathlon en France » Stage de Biathlon au Grand Bo » 01-04-2015 20:45:01

Argh! J'ai failli faire ce stage cette année... mais avec les enfants, j'ai dû y renoncer. Par contre, j'ai trouvé une solution alternative! Etant sur Megève, j'ai fait connaissance d'une ancienne biathlète (Pauline Jacquin), qui avait donné des cours de ski de fond à mon fils à Noël. En février, j'ai eu la chance de prendre des cours particuliers avec elle le WE (tir à la 22 lr à 50m) avec des mini-boucles (il faut dire que l'un de mes genoux me faisait souffrir), c'était vraiment une excellente expérience!

#18 Coupe IBU » Question d'un débutant concernant les "championnats" de biathlon » 22-01-2014 13:37:02

turlututu007
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Bonjour à tous,

Cette question s'adresse aux spécialistes du Biathlon.

Pourriez-vous m'expliquer grosso modo le fonctionnement des championnats de biathlon, les championnats pro, amateurs, au niveau régional, national, européen et mondial...?

J'ai du mal à saisir l'organisation des épreuves en biathlon car en dehors de l'e-on IBU cup, on n'entend jamais parler du reste...

Merci pour vos lumières et à bientôt,

Turlututu007 (Martin)

#19 Re : Divers » Je fais souvent ce rêve étrange et pénétrant » 19-01-2014 22:16:32

Zanas a écrit :

Quand je dors un peu, je fais des rêves : une femme brune et avec la coupe au bol y est omniprésente. Elle a des yeux magnifiques, des yeux qui me font oublier toutes mes dettes. Yeux qui me font un effet bœuf, au point que je veux être son chevalier servant. Alors je bois les mots d’amour qu’elle me dit, et parfois j’en viens à rêver qu’on fait l’amour, qu’on baise, qu’on se roule sous les draps. Il y fait chaud comme dans un four, il fait même plus chaud dans ce four qu’à Djibouti.  Mais devant ces émotions, je me dis : « ne garde pas ce sourire béat, trie ! » ; qu’c’est dur l’amour…

wink

Excellent! lol

Bravo! wink

#20 Biathlon en France » Franciliens, le biathlon est à votre portée! » 16-12-2013 17:44:51

turlututu007
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Salut à vous, les Franciliens,

Que vous soyez parisiens, de proche ou de lointaine banlieue, il est possible de s'entraîner au Biathlon dans un Club fort sympathique!

Où?

A Montesson, dans les Yvelines (près de St Germain en Laye, 30 mn de Paris). Les entraînements se déroulent sur 2 sites: Au Club de tir et sur le parc des sports (stade).

Les confirmés en skis roues vont généralement s'entraîner au bois de Boulogne.

Des stages de ski de fond sont aussi proposés une ou deux fois par an (cette année il a eu lieu à Oberhof).

Comment?

Grâce à une équipe encadrante fort sympathique qui enseigne le ski roues et le tir (carabine à plomb à 10m ou carabines laser à 10m sur le stade).

Quand?

Le dimanche matin, de 10 heures à midi.

Quelques infos pratiques:

Contact :

Président: Jean-Claude Jorand
téléphone : 01 39 55 30 76 ou 06 11 80 60 14
Adresse :
201 rue du 8 mai 1945
78 360 Montesson

A bientôt j'espère!

Martin

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